Vielleicht fühlen Sie sich von wiederkehrenden Gefühlen der Trauer und des Schmerzes belastet oder erkennen an sich hartnäckige Verhaltensmuster, die Ihnen nicht mehr entsprechen. Vielleicht gibt es Gedanken, wegen derer Ihnen das Leben immer mal wieder wenig lebenswert erscheint. Vielleicht verfolgen Sie Schuldgedanken und Sie finden sich unzureichend und Liebe, Freunde und Glück nicht würdig. Vielleicht fühlen Sie sich in einem Hamsterrad aus Stress gefangen, ahnen, dass es einen Ausweg gibt, können ihn aber vor lauter Rennen nicht erkennen.
Ich bin Systemische Therapeutin und überzeugt, dass jeder Mensch durch gute Begleitung seine Krisen selbstbestimmt bewältigen kann. Eine Therapie bei mir beginnt immer damit, dass wir Ihre ganz eigenen Ziele ausfindig machen, denn eines ist klar: Ich werde Ihnen zu keinem Zeitpunkt sagen, in welche Richtung Sie sich zu entwickeln haben. Das können nur Sie selbst wissen, und das mit Ihnen herauszufinden, ist meine Aufgabe. Wenn das erreicht ist, ist der erste große Schritt getan. In weiteren Schritten beleuchten wir Ihre gedanklichen und emotionalen Konstruktionen Ihres Umfeldes. Systemische Therapie basiert auf einem konstruktivistischen Menschenbild, demzufolge Menschen ihre Wirklichkeit aktiv konstruieren. Ich unterstützte dabei, bisherige Sichtweisen zu reflektieren und neue, hilfreiche Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Das verschafft uns Spielraum für die Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Diesen möchte ich mit Ihnen nutzen.
Das klingt theoretisch. In der Praxis bedeutet es zum Glück, dass ich schon viele Menschen lächelnd aus der Praxis in ein selbstbestimmtes Leben entlassen durfte. Nicht, weil sie bei mir Erlösung und das große Glück gefunden hätten, sondern Selbstwert, Selbwirksamkeit und innere Stärke. Schwierige Momente können Sie dann wieder aus eigener Kraft meistern.